Сердечно-сосудистые заболевания
Из-за напряженного ритма жизни, стрессов и других факторов, число больных сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) с каждым годом увеличивается. Это относится, в первую очередь к заболеваниям связанным и обусловленным атеросклерозом:
- Повышенное артериальное давление.
- ИБС и ее осложнения (инфаркт миокарда)
- Церебро-васкулярная болезнь и ее осложнения (мозговой инсульт)
Исследования Всемирной Организации Здравоохранения показывают, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. (Информ. бюллетень N°317 Январь 2015г), а профилактика ССЗ может значительно продлить жизнь и улучшить ее качество.
Главная задача профилактики — это выявление факторов риска (ФР), оценка суммарного сердечно-сосудистого риска и его снижение.
Уменьшение сердечно-сосудистого риска в разы возможно благодаря грамотной коррекции ОЖ и ФР.
По результатам Фрименгемского исследования (начато в 1948 г и продолжается по настоящее время) ФР бывают: I.Неизменяемые: Возраст Мужской пол Наследственность.
II.Изменяемые.
- Повышенное артериальное давление.
- Повышенный уровень холестерина.
- Избыточная масса тела.
- Малоподвижный образ жизни.
- Повышенный уровень стресса, депрессия.
- Сахарный диабет.
III.Факторы понижающие риск ССЗ:
- Регулярные физические нагрузки.
- Употребление в достаточном количестве овощей и фруктов.
- Регулярное употребление очень малых доз алкоголя.
Оценка общего сердечно-сосудистого риска важна для выбора стратегии профилактики или лечения ССЗ.
Врачи ООО «Октябрь» успешно реализуют программу оценки суммарного сердечно-сосудистого риска, выявления и коррекции ФР. Программа основана на рекомендациях Всероссийского научного общества кардиологов и обеспечивает грамотный и долгосрочный контроль за рисками развития ССЗ и их осложнений.
Это поможет значительно продлить жизнь и улучшить ее качество.
Снижение сердечно-сосудистого риска
Ведущую роль в снижении риса ССЗ играет изменение образа жизни и при необходимости медикаментозная коррекция ФР.
Изменить сложившиеся годами стереотипы поведения – сложная задача. Однако отдых на курорте поможет Вам сделать первый шаг. А по возвращении домой, Вам будет легче сохранять уже возникшие новые привычки.
На кардиологическом курорте Кисловодск созданы все условия для коррекции ФР:
- Повышенное артериальное давление (АД) — климат предгорья сам по себе способствует снижению АД. При необходимости проводится коррекция гипотензивной терапии. Цель – не допускать подъемов АД выше 140/90 мм.рт.ст.
- Повышенный уровень холестерина (ХС) — лечебные нарзаны способствуют нормализации обмена ХС. По показаниям — подбор ХС-снижающей терапии с достижением целевых уровней общего ХС и ХС ЛПНП.
3.Избыточная масса тела – ограничение употребления соли, быстроусвояемых углеводов, животных жиров. Употребление 5 порций фруктов и овощей в день.
4.Малоподвижный образ жизни — терренкур – это не просто прогулки по тенистым аллеям парков и лесным тропинкам. Это дозированная по расстоянию, темпу и углу наклона ходьба, оказывающая тренирующее действие на мышечную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Цель – приобрести привычку к регулярным прогулкам (минимум 30 мин. в день).
- Повышенный уровень стресса, депрессия — перемена обстановки и «выключение» из привычных условий труда и быта оказывает антистрессовое действие.
Красивые места — настраивают на целительный лад. Пансионат «Октябрь» окружен зеленым массивом, что обеспечивает чистейший воздух, тишину и полное расслабление. А чередование физических нагрузок с расслабляющими процедурами, способствует нормализации работы нервной системы, - повышает устойчивость к стрессам и снижает риска развития ССЗ их осложнений.
- Сахарный диабет – регулярные физические нагрузки способствуют снижению гликемии.
Кисловодск – главный кардиологический курорт России
Кисловодск – бальнеогрязевой климатический низкогорный курорт.
Он расположен в живописной долине, со всех сторон окруженной склонами Джинальского, Кабардинского, Боргустанского хребтов.
Горный климат Кисловодска — это чистый воздух, интенсивная солнечная радиация, повышенный фон отрицательно заряженных аэроионов в приземном слое воздуха, пониженное барометрическое давление и высокое содержание кислорода и фитонцидов. Он успокаивает и тонизирует нервную систему, улучшает регуляцию жизненных процессов (активизирует обмен веществ, функцию дыхания, кровообращения, пищеварения), повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, стрессам.
Гордость Кисловодска — лечебный курортный парк – был заложен по распоряжению генерала А. П. Ермолова в 1823 г. в долине реки Ольховки, на склонах Джинальского хребта; высота над уровнем моря – 800—1360 м. Общая площадь — 1380 га. В парке собрано около 300 видов разнообразных местных и экзотических деревьев и кустарников.
В 1901г. Н.Н. Облонский проложил по горе Тупой первый маршрут терренкура. Естественный ландшафт позволил создать шесть маршрутов общей длиной 70 км. Период с благоприятными климатическими условиями для прогулок по маршрутам терренкура в Кисловодске рекордно высок и достигает 340 дней в году. Здесь приятно гулять не только летом, но и зимой, весной и осенью.
Прогулки по парку создают идеальные возможности для профилактики
факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:
— гиподинамии;
— нарушений углеводного, жирового обмена;
— стресса, депрессии;
— повышенного АД,
— курения.
Нарзан «Тот, кто отведает богатырской воды Нарт-Санэ, приобретает неимоверную силу тела и стойкость духа, а если то женщина, то она сохранит на долгие годы свою молодость и красоту».
Применение нарзана внутрь и в виде ванн способствует:
— нормализации углеводного, жирового, минерального обменов;
— оказывает тренирующее действие на сердце и сосуды;
— способствует снижению артериального давления, стресса.
В Кисловодске расположен Кардиологический центр Северного Кавказа — Кисловодская клиника ГНИИ курортологии ФМБА РФ. Клиника расположена в красивом старинном здании, в котором до революции располагался частный пансионат С. Ганешина. Здесь были оборудованы нарзанные ванны — лечились такие гиганты русской культуры, как Н.К. Рерих, К.К. Станиславский, Ф.И. Шаляпин…
В последние годы сотрудники Кисловодской клиники курортологии занимаются разработкой методов курортного лечения больных ишемической болезнью сердца, постинфарктным кардиосклерозом гипертонической болезнью, пороками сердца, атеросклерозом сосудов головного мозга; пациентов перенесших операции на сердце, такие как стентирование коронарных артерий, аортокоронарное шунтирование, хирургическая коррекция пороков сердца, имплантация ЭКС.